上期回顾
上期介绍了我院青光眼最新治疗方法后受到了广大群众的关心，为了满足大家的需求，在我院眼科刘欣主任的指导下，我们又新增一期“青光眼”科普，望能为各位青光眼患者提供参考。
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我院眼科成功开展首例难治性青光眼引流阀植入术
在常规眼科检查中，眼科医生会适时的进行“眼压检测”。检测的目的主要是能够让医生了解就诊人员眼部的现状，及时发现影响视力的视神经损伤迹象。
眼压太低太高都是问题
眼球内部有一定的压力，将它比喻成一个气球，如果吹气不足，气球就不能维持圆球形的形状，如果吹气过多，气球就会爆裂。
像气球一样，眼球为维持形态和功能，也需要一定的眼内压力，这个压力就是我们说的“眼压”。
眼压的源头是“房水”
眼球内产生压力的来源，很重要的一部分是来自眼睛里面的液体——房水。房水由睫状体分泌产生，然后由眼后房经瞳孔流到眼前房排出，“一进一出”让眼压维持在一个稳定的范围内。
一般来说，正常眼压值是10至21mmHg，双眼间的差值不大于5mmHg，24小时眼压波动不大于8mmHg，当眼压超过个体视神经可承受的限度，会造成视神经萎缩和视功能损害，此时眼睛就会生一种病?青光眼。
我怎么知道自己的眼压高不高呢？
在家如何监测眼压？不用担心，让我们眼科医生教你一招。
指测眼压：双眼向下注视，使用食指指腹轻压上眼皮，感受眼球的硬度。再按压额头或鼻尖，嘴唇作对比。感觉硬度和按压额部一样，则说明眼压偏高；如硬度和按压嘴唇一样，则说明眼压偏低。
据说运动会影响眼压，真的假的？
?运动对眼压的影响。慢运动如慢跑、散步，这些会部分降低眼压。但部分瑜伽动作如倒立，长时间低头则会升高眼压。游泳时佩戴泳镜也可能升高眼压。
?睡眠姿势也影响眼压。睡觉时头部适当垫高可以降低部分眼压。部分人有侧睡的习惯，有研究显示侧睡时，低位的眼睛眼压会比高位的高，青光眼损害会比较严重。
?闭角型青光眼患者在暗室中停留时间长，会使眼压升高。
?研究也显示饮用咖啡，部分敏感患者可能会眼压升高。领带太紧，冬天高领衣服对颈部压迫过紧也可能升高眼压。
哪些人容易患青光眼
眼科医生建议：
40岁以上人群每年眼部检查，同时检查眼压
局部或全身使用激素治疗的患者需要定期
监测眼压，以便早期发现激素性青光眼。
高度近视，青光眼家族史，眼外伤史也需要
定期监测眼压。
时刻EYE让你拥有闪亮大眼睛
如您对青光眼，或其它眼部疾医院进行咨询。
眼科专家门诊：陆士恒周一上午/刘欣周二上午/齐丽莉周四上午
特约眼整形专家：陈苹博士，转
仁济宝山分院眼科
供稿：眼科曹丹
图片来自于网络
审核：刘欣王科峰
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