今日，《新喜剧之王》可以在各大视频平台上看了，有许多尚未来得及在影院看的网友，纷纷表态：我要躺在我舒服的床上看星爷的电影！
小聚也是超级喜欢星爷的，因为过年期间，电影票太贵，小聚只能委屈巴巴地等待各大视频平台上线《新喜剧之王》。今天，小聚也可以舒舒服服地躺在我的小床上，吃着小零食，看我的星爷！
可还没小聚开开心心地实现躺床上的大计，就突然想起来，寒假的时候，医院查眼睛度数，医生告诉我，我的左右眼度数相差太大，并且还散光！
所以，小聚的生活从此多了“眼镜”的存在，并且要告别躺床上玩手机的时代。
戴眼镜、近视真的是一种五米之外六亲不认的感觉。
为了不让大家和小聚真的成为一个“瞎子”，小聚要向大家解释一下正确看剧的姿势。
首先我们要了解一个常识：
躺床上玩手机的姿势，每天朝一边方向躺着玩手机会导致一边视力下降，一年至少会下降-0.25度，尤其是关灯后环境较暗的情况下，一边方向看最多半个小时后应该朝另一边方向换着看，让眼睛得到充分的休息。
侧卧
这真的是玩手机最舒服的姿势，可是舒服是舒服了，可是时间久了对眼睛压迫大，长时间还会造成眼睛斜视，还会造成左右眼视力偏差！
（小聚就是喜欢侧卧着玩手机，所以小聚散光和左右眼视力度数相差大，特别害怕斜视！）
靠着
你以为靠着床头玩手机，就万事大吉了吗？太天真了！
靠着玩手机，就会长时间低头，对颈椎会造成一定的危害：颈椎反弓，形成倒c型，压迫关节相对位置的神经。
俯卧
也就是我们俗称的趴着，虽然姿势辛苦，但是能保持眼睛与手机的距离，同时因为容易累，你可以少玩一点~
但是长时间会压迫手肘运动神经，颈椎也不舒服，还是少玩一会儿手机。
仰着
平躺在床上，是手机、眼睛、耳朵在一条线上，屏幕与眼睛的距离要保持在30厘米以上。
这个姿势是对眼睛伤害最少的，虽然会有点累，可以在胳膊下放个被子或抱枕。
其他注意事项
1、晚上把浏览器、阅读器等调到夜间模式，晚上最好选用冷色调，不要用太亮的颜色。2、晚上玩手机记得要开灯，尽量减弱周围光线和手机光线形成的强烈对比。3、不要长时间持续盯着屏幕：持续盯着手机30-45分钟后应休息一个小时。手机虽好，还是要注意看手机的时长啊！
这话啪啪啪打脸，虽然小聚近视了，但是仍然希望大家可以玩的愉快的时候，有一双好眼睛
