北京哪家白癜风医院比较专业 http://www.wangbawang.com/高血压，全球人类最常见的慢性病，同时还是许多更严重疾病的诱发因素～
之前，我们已经讲过了高血压的其中一个危险因素～饮酒，那今天我们就来聊一聊高血压最主要的危险因素：高钠、低钾膳食
人群中，钠盐，也就是氯化钠的摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平，则是呈负相关～并且与这两者单纯比较的话，钠盐和钾盐的比值，与血压的相关性，更强！
嗯，简单来说就是～钠盐摄入越多，高血压就越容易发生，钾盐正好相反，摄入越少，高血压就越容易发生。
而这也就是我国为什么高血压患病始终居高不下，甚至还在增多的原因之一，作为一个与“炒菜”朝夕相伴的国家，上面提到的钠盐与钾盐的比值，我国在6以上，而西方国家仅为2-3
之所以会有如此大的差距，也是因为我们平时重要的调味品，盐，只能是钠盐居多。因为钠盐的溶解程度要高于钾盐～也就是说，钠盐更容易“化”，更适合我们的食用，而且钾盐还有苦涩的味道～
在年的的美国心脏协会（AHA）科学年会上，LawrenceAppel博士详细分析了钾盐替代钠盐的优点和可能存在的风险：
简单来说就是，降血压！
高血压患者可以降低血压，还能够更加合理地减少药物的服用，我们都知道，高血压患者服药，基本是终生不可逆的，一旦开始，就不太能停下了。而钾盐，可以帮助患者控制血压，降低服药的数量～
非高血压患者同样可以降低血压，让身体更健康，规避风险，但是，也请看到这里的各位不要着急。钾盐，也并非是全是好处的～
有很多高血压患者正在服用的药物，是控制人体钾的排泄的，也就是说，这些药物通过把你身体中本就少量的钾留下来的方式，来控制钠钾盐比值～
如果把钠盐换成钾盐，而药物还没有及时更换，就会有出现高钾血症的风险！
所以如果真有这样的想法，医院，表达一下自己的诉求，让医生帮着调整一下正在使用的高血压药物，再尝试钾盐替换钠盐，才是上策～
这里是健康小寅～
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