低眼压症

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一饿就心慌手抖,就是低血糖别大意,还要警 [复制链接]

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1.甲亢

甲亢一般会发生在青年女性身上,它常见的四大症状包括:食欲亢进、体重减轻、心慌手抖以及怕热多汗。由于这些症状不具有特异性,很容易和其他疾病混淆,特别是食欲亢进和体重下降,很容易和糖尿病相混淆,因此需要及时就医检查。

2.糖尿病

糖尿病中有一个低血糖反应,指的是部分糖尿病患者会出现一些低血糖患者出现的症状,例如饥饿、心慌、手抖,但测出来的血糖却并不低。这种反应一般出现在糖尿病患者的治疗过程中,与血糖短时间大幅度的下降有关。这是因为糖尿病患者会存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等问题,导致体内的葡萄糖无法正常的被身体吸收利用,进而出现血糖正常但细胞内缺乏葡萄糖的现象。

二、低血糖的危害

1.对大脑的伤害

大脑的主要能量来源就是葡萄糖,如果发生急性低血糖,可能会导致脑血管的痉挛和缺血,如果经常发作,脑细胞可能会发生不可逆的病变,导致反应迟钝,记忆力下降等症状。

2.对心脏的伤害

大家都知道高血糖会增加心脑血管疾病的风险,其实低血糖同样也有这样的危害。低血糖会增强交感神经的兴奋性,释放更多的儿茶酚胺,增加心肌耗氧量,进而导致缺血缺氧,出现心慌、心悸等症状,甚至是危及患者生命的室颤。

3.对其他器官的伤害

低血糖对眼睛也有危害,长期低血糖可能会导致眼球中的玻璃体内葡萄糖水平显著降低,损伤视网膜,导致眼压骤降,严重会致眼部动脉破裂出血。而且低血糖还会伤害肾脏,降低肾血流量,增加慢性肾衰患者的死亡率。

三、缓解低血糖,注意这4点!

1.随身携带一点食物

当感觉到饿的时候,要及时补充能量,比如饼干、糖果等,如果发现自己的身体出现不适症状时,应该尽快找一个安全的地方休息并吃点东西,等情况有所缓解之后,尽快就餐!

2.规律饮食

定时定量进餐,饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、谷类、肉类、水果等,注意少量多餐,睡前可以吃少量的零食及点心。

3.运动量力而行

运动量力而行,注意不要做过于剧烈的运动,因为在剧烈运动中,血糖的消耗是很巨大的,而对于那些容易发生低血糖的患者来讲,这消耗更加严重,甚至会在运动的过程中导致晕厥,所以一定要少运动。另外要注意,运动或外出时应常规随身备用碳水化合物类食品,一旦发生低血糖,立即食用。

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