糖尿病并发症,眼睛模糊怎么办医生坦言防治 [复制链接]

导语：相信大家都知道，糖尿病是生活中最常见的一种代谢疾病，其中，糖尿病早期出现的时候不仅会引起血管和神经病变，甚至会导致患者出现腹泻，便秘，甚至是心动过速以及尿潴留等多种表现，最严重的甚至引发系统损害，眼睛组织器官出现慢性病变。

糖尿病的损害最主要是引起其他慢性变发症，而眼部病变是糖尿病为常见的变发症之一。对于兼并有眼部病变的糖尿病患者来说，日常的饮食需要比常人更加用心。

糖尿病患者要怎么保护自己的眼睛？

在强烈的阳光下，戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境下；避免剧烈运动，糖尿病患者视盘或视网膜新生血管比较脆弱，容易在各种因素作用下破裂和出血；糖尿病眼病保健要避免引起眼压升高的运动（举重物、蹲马步等这些运动项目均不适合糖尿病眼病患者），避免头部低于腰部水平线以下的各种活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等；若感到眼睛干干的，可以适当滴人工泪液缓解眼部干燥，若滴完人工泪液仍无法改善，医院眼科检查。

糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的并发症，只是早期并没有什么症状，很多人不知道，错过了最佳的治疗时机。所以，提前预防糖尿病视网膜病变显得尤为重要。

具体如何预防？

1、严格的控糖

对于糖尿病患者来说，严格的控制血糖，避免糖尿病眼病的发生与血糖的控制有密切的关系，其中控制饮食和正确用药很关键。

2、纠正血脂紊乱

对于血脂偏高和视网膜*斑区及其周围有环形硬性渗出的糖尿病患者应该摄取低脂饮食，并使用调脂药物，如他汀类或贝特类药物等。

3、合理的运动根据不同年龄，合理运动，如散步、做广播体操、从事家务，年纪较轻的患者可以进行跳绳、骑车、打篮球等体育锻炼。如果已经存在视网膜病变，就不宜进行剧烈运动，避免造成眼底出血。

、多喝降糖养生茶

糖尿病患者应该多喝茶，但是不要喝浓茶，多喝茶能帮助提高新陈代谢，促进血液循环，以缓解高血糖带来的不适；与此同时，也可以尝试着加入一部分辅助降低血糖的材料，效果更佳。

根据李时珍《本草纲目》记载，蒲公英、薄荷、苦丁、金银花、苦瓜等材料能起到清热排*的效果，如果搭配在一起泡水喝，可以帮助缓解血糖，改善血管问题，到现在依旧有许多老中医在调理血糖时使用这个古方，已经流传数百年，药食同源原理如下：

蒲公英：主要含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等，可缓解血管症状

薄荷：富含薄荷醇、薄荷酮、柠檬烯、樟烯、膳食纤维等，可调节血糖、改善血管问题

苦丁：含有氨基酸、维生素C、苦丁皂甙、*酮类、多酚类等多种成分，可提高身体抵抗力、净化血液，对血管问题有一定帮助

这个小食方用到了多种食材，需要我们按照比例来调配才能起到最佳功效，但对多数人而言很难实现，所以不妨选择下方的成品茶包，独立包装、方便携带，冲泡5分钟即可饮用，省时省力更省心。

结语：高血糖是糖尿病视神经病变的主要诱发因素，想要预防糖尿病视神经病变的首要条件是控制血糖；第二是控制危险因素，如高血压、高血脂患者要控制血压和血脂；医院进行眼底检查，尤其是发病超过5年以上的患者。控制血糖稳定，多试着喝降糖茶，稳定血糖对身体有好处。