北京哪家白癜风医院好 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/《本草纲目》中有记载：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”
夏天湿度大，温度高，巧用这薄荷就能缓解身体的不适。
薄荷辛中带凉，有清暑湿、散风热的功效。夏天摘点薄荷，洗净后泡水喝，常温饮用也自带降温效果。
而且相较于喝凉水来说，这薄荷还不伤脾胃，是非常适合解渴、祛暑的！
小小1片薄荷叶还有个非常棒的优点，它有很好的清肝热、疏肝气的作用。在《本草新编》就有提到：“薄荷，不特善解风邪，尤善解郁。”
现在夏季的高温容易让人肝火旺盛，产生烦躁、压抑的不良情绪，如果您家备有薄荷，就能用它帮助疏肝理气。
不仅如此，薄荷竟是个不起眼的“高钾低钠、高膳食纤维”的食材！
每克薄荷含有的钾元素毫克，比补钾高手毛豆还多，它的钠含量才4毫克，对降血压也有帮助。
这宝藏的食材，只用来喝水可就浪费了，夏天炒肉时，摘一把薄荷入锅，既去腥又可以吸收它的清香，比如这道，薄荷能清上焦火，牛肉温补脾胃，吃完整个人都神清气爽，唇齿留香，特别适合夏天！
芙顺堂有话说：
1、薄荷性凉，虚寒体质、手脚怕冷、容易拉肚子的人群不建议用；
2、薄荷升清，但同时可能会散正气，久病、大病初愈的人群不建议用，可以等身体恢复好再使用。#健康养生之路#
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