人们说容易悲伤的人是心灵脆弱的人，这样的人容易受到伤害，但是悲伤的情绪，有人会掩饰，有人很容易流露，这个时候，准确判断对方的情绪和你合宜的相处就变得非常关键了。
如此，在别人最难过的时候，你的一个拥抱也许就是一段友谊的开始，如果你忽略了，虽说也不一定能结到仇怨，但是对你今后的发展还是有影响的，特别是那些位置高于你的人，他们的悲伤，不多，但是很重要。悲伤，这是一种负面情绪，可以由多种原因造成，有家庭的、事业的或者仅仅是情绪上的一种悲秋情怀，需要仔细地观察，不要做个马大哈，关键的一跃，成功人士都是从别人的小情绪入手的。成功没有那么容易，但是，成功也不是像登天一样困难，只要你有心，一切皆有可能。
1.悲伤的表情
这时候眼睛低垂，眉毛向下，眼睛的颜色也似乎丧失了本该有的明朗，眸子暗淡无神。嘴巴又扁又笑，还呈呜咽着的形状，鼻子会扭曲着。心情是低落的，所有的不幸似乎都集中在这一张地图一样的表情的脸上，你看得出来吗？如果太伤心了，可能还会有抽泣，还会有悸动，那种哽咽，是气息的阻滞，是喘不过气来的。
2.不悲伤的表情
这个时候，你只要看一下他的眼睛是否还是一如既往的明朗，眉宇间的距离是否还是正常的，就可以判断出来了。这种表情看不出眼神的不满与愤怒。给人更多的是平和，五官没有明显的变化。
我们常在电视节目中看到，有的演员悲伤时是静静地坐着呆望着远处，有的是嚎啕大哭以求宣泄。面对生老病死，每个人有不同的态度，有伤心，有麻木，有不以为然。即使是悲伤，也有不同的表现，只因主体对其感知不同。
3.微悲伤
微悲伤可以理解为将总体悲伤的能量缓慢释放，时间要相对长些。微悲伤时嘴唇呈闭合状，唇瓣有不太明显的肌肉收缩。悲伤的瞬间眼睛有些许略微闭合的倾向，眉头出现紧缩的轻微扭曲状。悲伤时的表情总是不自然，要仔细观察。
4.适度悲伤
微悲伤的表情大都比较不明显，适度悲伤则是有明显表现的。会有稍微抽泣的现象，眼睛会红，但是并没有流泪。躲在拐角的地方，一个人静静地待着。鼻子红红的，嘴角会时不时有抽动的动作，嘴角上扬，闭紧着不想发出声来。
5.强烈悲伤
强烈的悲伤，也是最明显能让人看出来的，就是痛哭流涕。面部肌肉进入紧张的运动状态，眼泪鼻涕一起上，面部发红。这样必是遇到了很伤心的事情，不能缓慢释放内心的心情，只有一泄而出方可。
6.心口不一的悲伤
心里悲痛不已，可是表面却不能流露出悲痛的心情，这样的悲伤最容易引发内伤了。嘴唇在这个时候就是最紧张的部位，内外力双方面压迫，是极其不平衡的运动。有些人情绪激动时脸部会有轻微的抖动，脸部微微涨红，有时会闭着嘴微微抽泣。
悲伤的阶段性还是看每个人不同的理解，现在社会很多场合大家已经学会了抑制内心的情感。眼见为实，还是多看多想，才能读懂人心。